Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pani kocio w koncu cos napisała ,ale niestety moim zdaniem przy takim doborze: 2,2g bialka, 3g ww i reszta zapotrzebowania z tluszczy- na pewno nie schudniesz.Jest to na pewno zdrowy sposób odżywiania ,ale nie na redukcję dla osoby z nadwagą. skoncz pyerdolić głupoty i weź sie za zdobywanie wiedzy, bo to co reprezentujesz to dno dna. kalkulatory [...]
wlasnie nie dalej z tym zyje eheh caly czas czuje to klucie i nieraz mrowienie wkurza mnie to chyba pojde do lekarza niech przeswietli mnie ale co to moze byc to nie wiem???
mierz sobie cisnienie, bo bez tego nie bedziesz wiedzial co i jak. powtarzam - ja bym nie przerywal bicia. ja mialem tydzien temu urodziny dobrego kumpla - wodka musiala byc. w ten weekend mialem urodziny mojej kobity ze znajomymi tez woodzia byla. i zyje
Wy macie swoje zdanie a ja swoje. Faktem jest że nie mam tak dużej wiedzy na ten temat jak wy, i jeżeli uważacie ,że jest to dla was zdrowe to droga wolna. Przecież tylko głupi rujnował by sobie wątrobę, nerki i ogólny stan zdrowia,po to aby mieć 5cm w bicepsie. Ale skoro twierdzicie że nie jest to tak bardzo szkodliwe, to ciekawy jestem czy [...]
OTO CAŁY TEKST ARTYKUŁU : Alkohol, narkotyki i papierosy kojarzone są z wyniszczającymi organizm chorobami. A sport to przecież zdrowie. Wygląda jednak na to, że nie zawsze. W pewnym momencie jej życie zaczęło przypominać bieg po bieżni treningowej. Nieustannie przewijająca się taśma narzuca tempo, któremu człowiek musi podołać, żeby nie spaść. [...]
Piorunos znowu wałkujesz tych bliźniaków jednojajowych... i mam takie pytanie: czy znasz jakichkolwiek bliźniaków rozdzielonych w dzieciństwie? i czy mają oni jednakowy wzrost? zapewne nie znasz, więc prosze Cie przestań pieprzyć głupoty Nie masz pojecia najmniejszego o czym piszesz a tym bardziej o pojeciu ewolucji i o zmianach w materiale [...]
[...] udział a badaniach zapewne spędzili razem kilkanaście lat, czyli mieli taki sam klimat, podobny styl życia, podobną dietę, więc ich materiał genetyczny zmieniał się podobnie i różnice nie są takie duże. pytanie jakie by były wyniki takich badań gdyby osoby badane wychowywały się oddzielnie w skrajnie różnych warunkach (zupełnie inne klimaty, [...]
Witam! Panowie nie obraźcie się, ale czytając całą pierwszą strone, miałem wrażenie że rozmawia dwóch uczniów z podstawówki którzy mieli pierwszą lekcję biologii. Bananów nie je się z uwagi na białko w nim zawarte, gdzież tam, tylko na węglowodany. Banany są dosyć częstym produktem w świecie sportu gdyż zawierają węglowodany o umiarkowanym [...]
dokladnie jak soltys. Co ty jestes jakis profesionalista?? Po twoich wymiarach tego jakos nie widac. Takie rzeczy to moze pisac gosc co cwiczy pol zycia bo oddal sie temu sportowi i z niego zyje a nie koles co nawet niema 40 w lapie. Troche samokrytyki. I jak mowi soltys jak ktos ma dobra przemiane materii to moga sobie na duzo pozwolic. Ja sam [...]
ciężko ocenić przyswajalność nie próbowałem Vitafit CARBOPLUS więc nie porównam który produkt lepszy ale powiem że mam carbo nox i jestem zadowolony rozpuszcza się bez problemu smak bez zastrzeżeń zjadłem już połowę 4kg puchy i żyję a produkt się nie znudził nie było też nigdy problemów z żołądkiem
wiem, jabi, Ty możesz ale nie dajmy się zwariować, jeżeli nie podchodzimy za miesiąc do zawodów i nie jesteśmy zawodowymi pakerami to trzeba trochę z dystansem do wszystkiego podchodzić, przecież to nic, zupełnie nic, nie zmieni, przy odpowiednim odżywianiu katabolizm jest maksymalnie ograniczony i takie 20min bez białka nic nie spowoduje.. jak [...]
nie pić i tyle ja na cyklu z kreatyny nie pije i jakoś tam żyje sport to sport skoro zdecydowałeś się na mete to chyba wytrzymasz bez alko druga soprawa że każdy jest człowiekiem i trzeba odreagować czasem ale musza być do tego odpowiednie warunki a cykl to nie są odpowiednie warunki do picia
mam takie wrazenie orzeszku że wogóle nie masz kontaktu z siłką lub twój kolega . Zacznij trenować spokojnie od poczatku , a wszystko ładnie bedzie ci rosło jak będziesz miał diete i dobry trening a no i suple a koksy zostaw w spokoju !! bo nawet widac że nie masz pojęcia bo napisałes że koleś chce 5 strzałów , a nawet nie powiedziałes czego ?? [...]
libido jest ale siły zeroo i senność.pozatym przybiłem w udo poszło jak pomaśle niebolało nic pewnie wbiłem sie w fata bo tylko 6 mm? to był muj 1 ( dzien wczesniej wje***** w suchego mięsnia na cm ale był tak ubity że niedało rady pompować a potem omało niezemdlałem .zrobił sie sinor o promieniu 0,7 mozę to od aspiryny bo sie 2 tydzien nią [...]
ja mialem kolatanie serca na treningu bylem mlody i gupi i z kolega bralismy cm3 na pierwszy cykl, ale nie odstawilem i zyje i kreatyna nadal na mnie dziala.. nic Ci nie radze, ja mam moze odporniejszy organizm, moze odstaw jak Ci wczesniej pisali ale moim zdaniem nie dramatyzuj, bylo wiele badan nt wplywu kreatyny na organizm czlowieka i resume [...]
jak nie jest sie alkoholikiem ani lekomanem to nie widze obaw by uzywac kilku orali, nawet w sporych dawkach przez okres do 8tyg, oslonki to raczej dla psychiki, choc nie powiem po cyklu mozna sobie podjesc troche hepa czy tam syli, jak kto lubi ja nigdy nie stronilem od orali, laczylem tego mase i nigdy nie mialem problemow, alkohol i inne leki [...]
hehe każdy orze jak może ja też kiedyś się tak tłumaczyłem bo w szkole nie mogę,w pracy też nie a wystarczy trochę zaangażowania i wysiłku i teraz robię sobie placki z płatków owsianych 4 jajek ( w tym 1 całe i 3 białka) i bakalie(wg gustów smakowych ja daje rodzynki suszone śliwki i orzechy włoskie) całość miksuje i smażę na oliwie extra virgin [...]
Więc na czym opierasz swoją opinię? Chetnie sie dowiem naprawdę. I nie jest do zgrislwe ale akurat tak się zdarzyło że kiedys telepał mnie prąd kilka sekund i zyję. Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
Rafał chyba mnie troszkę żle zrozumiałeś . Broń boże nie chodzi mi o złoty środek ,troszkę żyje na tym świecie i wiem ,że na wszystko trzeba ciężko pracować. Chodziło mi tylko o to czy nie jest to jakiś "pic na wodę" rozumiesz mnie teraz.Samemu troszkę ciężko jest mi wszystko ogarnąć. Mimo wszystko rozwiałeś moje wątpliwości. A tak odbiegając od [...]
No i jest ten Słonina tak grzany przez "mejwenów".Mamy aż 39 zawodników powołanych wiece pewnie bedzie sporo eksperymentów,zreszta u przeciwników powinno byc podobnie Oficjalnie Słonina wybrał jednak rep.USA i nie przyjedzie ofc na zgrupowanie.Cięzko nie odnieść wrażenia ze troche nas wykorzystał by dostać od amerykańców szybciej powołanie i chyba [...]